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Hay 58 Recetas disponibles
 07.05.2021 Compartir en facebookCompartir en Twitter
Huevos de té. Un plato exótico... con ingredientes de siempre.
Se trata de un plato que en China es considerado como una opción de desayuno. Pero también puede acompañar a alguna comida o de aperitivo. Puede consumirse caliente o a temperatura ambiente, según prefieras.
 19.03.2021 Compartir en facebookCompartir en Twitter
BROWNIE DE AGUACATE Y HUEVO
Hoy os damos un deliciosa idea para el Día del Padre: a todo el mundo le gusta, tiene un toque especial, y además, es saludable y muy nutritivo para tomar un buen capricho: un brownie de aguacate y huevo con cacao puro y nueces.
 17.01.2021 Compartir en facebookCompartir en Twitter
Berenjenas rellenas de carne al microondas
Hoy comparto con vosotros una receta nutritiva y sabrosa además de saludable, adjetivos nada incompatibles entre sí, para que la pongáis en vuestra mesa en estos días de Navidad. Podéis elaborar estas riquísimas berenjenas rellenas para una comida acompañadas con unas patatas cocidas como guarnición o bien, para una cena especial. También nos ofrecen la posibilidad de congelar el plato una vez elaborado, congelar el aliño y utilizarlo para un plato de pasta. Opciones para esos días en los que no hay tiempo para cocinar y queremos comer de forma saludable.
 03.01.2021 Compartir en facebookCompartir en Twitter
Turrón casero saludable
Ya estamos en Navidad, y sabemos que evitar los dulces y los excesos de estas fechas es casi misión imposible. Por eso, os queremos enseñar una receta de turrón más saludable para tener en casa. De esta forma, cuando queramos pasar un rato en familia, disfrutaremos de un buen turrón con ingredientes que nosotros conozcamos, acompañado de un café o una infusión, por ejemplo.
 23.12.2020 Compartir en facebookCompartir en Twitter
Los sorprendentes desayunos chinos... ¡si hasta tienen churros!
Como lo que nos gusta es variar nuestra dieta, lo mismo no está de más conocer otras maneras de desayunar. Por eso, hemos preparado un estudio comparativo entre los desayunos típicos españoles y los chinos. ¡Hay que animarse a probarlos!
Explicamos las principales diferencias entre ambos desayunos tanto en la elección de alimentos, como en la composición nutricional y los principales nutrientes que priman, y en las cantidades o forma de distribuirlo.
 24.04.2020 Compartir en facebookCompartir en Twitter
TORTITAS DE PLÁTANO
Tortitas elaboradas con harina 100% integral, que contribuye a alcanzar el aporte de fibra diario recomendado a la vez que aporta una mayor sensación de saciedad que unas elaboradas con harinas blancas o refinadas (no integrales).
Sólo contienen los azúcares naturalmente presentes en los alimentos.
 15.04.2020 Compartir en facebookCompartir en Twitter
BIZCOCHO DE PLÁTANO CON CACAO Y FRESAS
 07.10.2019 Compartir en facebookCompartir en Twitter
10 RECETAS SALUDABLES PARA HACER EN TIEMPO RÉCORD
 07.10.2019 Compartir en facebookCompartir en Twitter
DIEZ RECETAS SALUDABLES RÁPIDAS DE HACER
 18.09.2019 Compartir en facebookCompartir en Twitter
GUISANTES CON VERDURA EN BOTE DE CONSERVA+ LATA DE PESCADO AL NATURAL
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