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 17.09.2018 |
 
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| ¿Los hidratos de carbono por la noche engordan? |
| Es muy habitual escuchar que los hidratos de carbono no deberían tomarse de noche y sobre todo si buscar perder grasa corporal... Hablemos sobre ello |
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| 10.09.2018 |
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| ¿Qué pasa con el huevo? |
| El huevo ha sido uno de los alimentos más demonizado de los últimos tiempos, pero cada vez tenemos más claro que sucede justamente lo contrario a lo que se pensaba y que es un alimento saludable y de gran interés nutricional. |
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| 28.08.2018 |
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| ¿Es la proteína dañina para el hueso? |
| Es habitual escuchar que la proteína descalcifica el hueso y que hay que tener mucho cuidado con ella. ¿Es cierto? |
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| 17.08.2018 |
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| Ser trabajador a turnos aumenta el riesgo de resistencia a la insulina |
| Ser trabajador a turnos o trabajar de noche sabemos que conlleva algunos riesgos para la salud que deben prevenirse desde un especial hincapié en llevar una alimentación saludable y practicar actividad física que lo contrarreste. Un nuevo estudio investiga la relación de trabajar a turnos con la sensibilidad a la insulina en un corto periodo de tiempo. |
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| 08.08.2018 |
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| Alimentación para prevenir la retención de líquidos |
| La retención de líquidos en muchos casos puede prevenirse mediante unas pautas adecuadas de alimentación. Os las presentamos en el siguiente post. |
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