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Día de la ALimentación inteligente para Gente + sana

Nuestra alimentación, nuestra salud

Desde que nacemos, la dieta ejerce una influencia decisiva sobre nuestro bienestar y salud.
recetas Recetas saludables
Rica ensalada de legumbres en arco iris.
¿Alguien dijo que las legumbres podían ser solo para las cucharas y el invierno? No, no... aquí tenéis la prueba. Ya nos diréis...
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Hamburguesas de tofu.
Algunos piensan que algo ´vegetariano´ no puede ser tan sabroso como un plato de carne o de pescado... he aquí la demostración de que cocinar y comer vegetariano es divertido además de sabroso y nutritivo.
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RECOMENDACIONES PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
edición 2016

Recomendaciones para una alimentación saludable, edición 2016
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Alimentador
  Noticias de nutrición Más noticias..
  • Una dieta rica en grasas saturadas y azúcares puede disminuir la biodisponibilidad de los polifenoles
    Ya sabemos los perjuicios de tomar una dieta alta en azúcares y grasas saturadas pero actualmente un nuevo estudio ha observado como también podría disminuir la biodisponibilidad de componentes beneficios para la salud como los polifenoles, cuyos niveles en sangre estarían disminuidos.
  • La publicidad de alimentos y bebidas destinada a niños y su influencia en la obesidad infantil
    El sobrepeso y la obesidad infantil es uno de los principales problemas en la actualidad en los países desarrollados. Hasta el punto de que ha llegado a catalogarse como ``La epidemia del siglo XXI´´. La publicidad de alimentos y bebidas destinada a niños es un factor importante pese a que se autorregula mediante el Código PAOS.
  • Los frutos secos se asocian a una disminución de peso
    A diferencia de lo que se solía pensar, los frutos secos pese a ser altos en calorías se asocian a una disminución del peso además de proporcionar múltiples beneficios para la salud.
  • El tomate, posible preventivo frente al cáncer de piel
    El tomate ha demostrado en la bibliografía científica múltiples efectos preventivos frente a diversos cánceres. Un nuevo estudio en ratones de experimentación avala la posibilidad de que también frente a tumores de piel.
  • La microbiota intestinal y su posible relación con la Esclerosis Múltiple
    La microbiota intestinal se ha relacionado con el desarrollo de diversas enfermedades crónicas, asma, alergias... Y también con algunas patologías degenerativas como la Esclerosis Múltiple.
Noticias Este mes es noticia...
Nuestra dieta y la hipertensión: cosas que sí podemos hacer.
Muchas personas son hipertensas y no lo saben. Otras, están preocupadas porque sus familiares lo fueron o, simplemente, porque quieren prevenirla...
 21/06/2017Leer más...  
Alimentos Los alimentos más destacados
  El pepino
Un excelente alimento de la temporada de verano
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  Aguacate
Un fruto lleno de nutrientes
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Más alimentos...
Publicaciones Publicaciones de la Fundación
Guía fácil para un desayuno y una merienda saludable. Guía fácil para un desayuno y una merienda saludable.
¡Son muy importantes para el adecuado estado nutritivo de los niños en edad escolar!
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Tu plato equilibrado. Tu plato equilibrado.
Un recurso sencillo para aprender a alimentarse bien y saludablemente. Incluye ejemplos de recetas y platos equilibrados.
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Guía para comer en el colegio comida de casa Guía para comer en el colegio comida de casa
Se acaba de presentar la “Guía para comer en el colegio comida de casa” con numerosos consejos sobre la alimentación de los escolares.
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Nutrición y alimentación en el ámbito escolar Nutrición y alimentación en el ámbito escolar
Descripción, consejos y directrices para mejorar la organización y menús de los comedores escolares.
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Más publicaciones...
Vendimia de blogs
“Alimentación y nutrición en fibrosis quística”
“Especialistas en Nutrición”
“Las recetas de Margarita”
“La Margarita se agita”
“¿Sabemos lo que comemos?”
“Ciencia y Tecnología alimentaria”
´El blog de la dieta equilibrada´
´El cajón de la alimentación´
´Nutrineira´
“Pediatría y Nutrición infantil”
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“El blog de Camino Calvo”
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