Ser trabajador a turnos aumenta el riesgo de resistencia a la insulina Ser trabajador a turnos o trabajar de noche sabemos que conlleva algunos riesgos para la salud que deben prevenirse desde un especial hincapié en llevar una alimentación saludable y practicar actividad física que lo contrarreste. Un nuevo estudio investiga la relación de trabajar a turnos con la sensibilidad a la insulina en un corto periodo de tiempo.

Alimentación para prevenir la retención de líquidos La retención de líquidos en muchos casos puede prevenirse mediante unas pautas adecuadas de alimentación. Os las presentamos en el siguiente post.

Leucemia Linfocítica Crónica en relación con los productos ultraprocesados La Leucemia Linfocítica Crónica es la leucemia más prevalente en países occidentales. Un nuevo estudio relaciona la posibilidad de un mayor riesgo de esta patología en relación con un consumo elevado de productos ultraprocesados.

La calidad del sueño importa en la forma de alimentarse La calidad del sueño es un factor clave influyente en la alimentación de los niños: tanto en calorías como en las elecciones alimentarias, y se relaciona directamente con el mayor o menor riesgo de padecer sobrepeso y obesidad.

Las nueces, asociadas a un menor riesgo de Diabetes tipo II El consumo del puñadito diario de nueces ha vuelto a demostrar grandes beneficios en prevención de patologías crónicas, en este caso, específicamente de la Diabetes Tipo II.