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Día de la ALimentación inteligente para Gente + sana

Nuestra alimentación, nuestra salud

Desde que nacemos, la dieta ejerce una influencia decisiva sobre nuestro bienestar y salud.
recetas Recetas saludables
Comida tradicional... en recipientes tradicionales.
Un paseo por los últimos artesanos de la madera (´cunqueiros´) que recorrieron España fabricando todo tipo de recipientes para la cocina y el comedor.
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Rica ensalada de legumbres en arco iris.
¿Alguien dijo que las legumbres podían ser solo para las cucharas y el invierno? No, no... aquí tenéis la prueba. Ya nos diréis...
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RECOMENDACIONES PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
edición 2016

Recomendaciones para una alimentación saludable, edición 2016
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Alimentador
  Noticias de nutrición Más noticias..
  • Las almendras y el cacao puro contribuyen a regular los niveles de colesterol LDL
    En un contexto de dieta saludable, frutos secos como almendras y cacao puro sin azucarar han demostrado contribuir a regular los niveles del colesterol LDL y en consecuencia, a la prevención cardiovascular.
  • La actividad física puede reducir el riesgo de mortalidad por enfermedad cardiovascular
    La práctica diaria de al menos 30 minutos de actividad física, se asocia a una disminución del riesgo de mortalidad por patología cardiovascular. Si practicamos más, la prevención será todavía mayor.
  • Una dieta a base de alimentos naturales, la verdadera prevención frente al Síndrome Metabólico desde niños
    Una dieta rica en alimentos naturales como podría ser el patrón de dieta mediterránea, es fundamental en la prevención del Síndrome Metabólico cuya prevalencia es cada vez mayor en edades más tempranas.
  • ¿Las bebidas azucaradas aumenta el riesgo de hipertensión arterial?
    La hipertensión arterial es una patología crónica cuya prevalencia está aumentando en nuestra sociedad, y cada vez a edades más tempranas. Es muy probable que el consumo excesivo de bebidas azucaradas sea uno de los factores de riesgo de la misma.
  • La verdad sobre el desayuno
    ¿Desayunar es fundamental cada mañana? ¿Qué podemos desayunar para que nuestro desayuno sea realmente saludable?
Noticias Este mes es noticia...
Alimentación Inteligente y Taller Antioxidante...
Una Jornada abierta y un Taller dirigidos a todos los públicos para aprender a alimentarse bien...
 22/10/2017Leer más...  
Alimentos Los alimentos más destacados
  Kiwi

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  El pepino
Un excelente alimento de la temporada de verano
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Publicaciones Publicaciones de la Fundación
Guía fácil para un desayuno y una merienda saludable. Guía fácil para un desayuno y una merienda saludable.
¡Son muy importantes para el adecuado estado nutritivo de los niños en edad escolar!
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Tu plato equilibrado. Tu plato equilibrado.
Un recurso sencillo para aprender a alimentarse bien y saludablemente. Incluye ejemplos de recetas y platos equilibrados.
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Guía para comer en el colegio comida de casa Guía para comer en el colegio comida de casa
Se acaba de presentar la “Guía para comer en el colegio comida de casa” con numerosos consejos sobre la alimentación de los escolares.
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Nutrición y alimentación en el ámbito escolar Nutrición y alimentación en el ámbito escolar
Descripción, consejos y directrices para mejorar la organización y menús de los comedores escolares.
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“Alimentación y nutrición en fibrosis quística”
“Especialistas en Nutrición”
“Las recetas de Margarita”
“La Margarita se agita”
“¿Sabemos lo que comemos?”
“Ciencia y Tecnología alimentaria”
´El blog de la dieta equilibrada´
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