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Día de la ALimentación inteligente para Gente + sana 2016

Nuestra alimentación, nuestra salud

Desde que nacemos, la dieta ejerce una influencia decisiva sobre nuestro bienestar y salud.
recetas Recetas saludables
Hamburguesas de tofu.
Algunos piensan que algo ´vegetariano´ no puede ser tan sabroso como un plato de carne o de pescado... he aquí la demostración de que cocinar y comer vegetariano es divertido además de sabroso y nutritivo.
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Alubias blancas con conejo
Poco a poco está llegando el frío, y con él las ganas de tomar unas legumbres estofadas calentitas. En este caso he optado por unas alubias con conejo. Por si no lo sabéis, este año es el año de las legumbres, declarado por la Asamblea general de Naciones Unidas...
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Más recetas...
RECOMENDACIONES PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
edición 2016

Recomendaciones para una alimentación saludable, edición 2016
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Alimentador
  Noticias de nutrición Más noticias..
  • Día de la Alimentación Inteligente
    Una Jornada abierta a todos los públicos para aprender de forma práctica cómo alimentarse bien y sentirse mejor. En Zaragoza, Biblioteca de Aragón, el próximo día 12 de diciembre.
  • El nuevo consumidor es más exigente y ello requiere adaptación por parte de la industria:
    Actualmente nos movemos en un mundo lleno de publicidad sobre la alimentación, constantes nuevas modas sobre dietas, alimentos ecológicos libres de aditivos, blogs en internet, foros de nutrición… Todo ello conlleva a un mayor interés por parte de los consumidores sobre lo que comen y cómo elegir los alimentos más saludables, pero por otro lado, un aumento en el número de mitos y falsas creencias sobre la nutrición.
  • Los insectos, cada vez más cerca de ser uno más en nuestra dieta:
    2000 millones de personas consumen insectos de manera habitual en más de 102 países. Los insectos son alimentos con un gran potencial nutricional a la par que comercial, que podría formar parte de la alimentación de los occidentales próximamente.
  • Nueva información en el etiquetado de un alimento: cómo quemarlo con ejercicio
    Una nueva propuesta de la SEEN sería incorporar símbolos o pictogramas en el etiquetado de los alimentos que indiquen el ejercicio físico equivalente al consumo del alimento, para fomentar la actividad física y reducir el consumo de alimentos hipercalóricos, ricos en grasas saturadas y azúcares.
  • El alto consumo de azúcar, más que calorías vacías
    Una revisión no sistemática publicada en la revista Circulation confirma que el consumo de una dieta con un exceso de azúcares simples en niños, aumenta considerablemente el riesgo de enfermedades cardiovasculares, de hipertensión arterial, dislipidemias y otras patologías.
Noticias Este mes es noticia...
Un método al alcance de todos para aprender a comer mejor: el etiquetado.
Leer bien las etiquetas parece sencillo...
 21/07/2016Leer más...  
Alimentos Los alimentos más destacados
  Batata
La batata, un tubérculo de moda
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  Judías Verdes
Rico fruto inmaduro de la judía que actúa como diurético
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Más alimentos...
Publicaciones Publicaciones de la Fundación
Guía fácil para un desayuno y una merienda saludable. Guía fácil para un desayuno y una merienda saludable.
¡Son muy importantes para el adecuado estado nutritivo de los niños en edad escolar!
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Tu plato equilibrado. Tu plato equilibrado.
Un recurso sencillo para aprender a alimentarse bien y saludablemente. Incluye ejemplos de recetas y platos equilibrados.
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Guía para comer en el colegio comida de casa Guía para comer en el colegio comida de casa
Se acaba de presentar la “Guía para comer en el colegio comida de casa” con numerosos consejos sobre la alimentación de los escolares.
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Nutrición y alimentación en el ámbito escolar Nutrición y alimentación en el ámbito escolar
Descripción, consejos y directrices para mejorar la organización y menús de los comedores escolares.
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Más publicaciones...
Vendimia de blogs
“Alimentación y nutrición en fibrosis quística”
“Especialistas en Nutrición”
“Las recetas de Margarita”
“La Margarita se agita”
“¿Sabemos lo que comemos?”
“Ciencia y Tecnología alimentaria”
´El blog de la dieta equilibrada´
´El cajón de la alimentación´
´Nutrineira´
“Pediatría y Nutrición infantil”
“Cuidate”
“El blog de Camino Calvo”
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